ワキガというか脇の匂いがきついです

ワキガというか脇の匂いがきついです。体質なので匂いをださないようにすることはできないです。
嫁や家族に指摘されるまでは自分では気づいていなく、自分では匂いがわからないのでどうしようもないです。
ですので、周りの家族に相談しどんな時に匂いが強く出ているかを観察してもらいました。
その結果、肉やスタミナ料理、香辛料やスパイスのきいた辛い料理を食べた次の日や、飲み会や接待の続いているときという食生活の面でした。
他には、寝不足や体調不良時、疲れがたまっていそうなときもありました。
後は、汗をかく時期や、さわやかでないじっとりとした汗のかきかたをしたときでした。
ですので、まず食生活の改善をしようと、ニンニクや香辛料のものを控え、外食続きでもなるべく脂っこいものをさけ野菜などもとるようにしました。
後は体や特にわきの下を清潔にするようにし、柿の葉石鹸のように体臭に効きそうな石鹸やボディーソーブを使ってみたり、制汗剤やボディーシートをつかうようになりまいた。
少しはマシになったと家族からは言われました。

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